يجتهد برنامج "صحتك بحصنك" في هذه الحلقة الجديدة التي تطل في اليوم الثامن عشر من شهر رمضان المبارك، بتحضير وجبة مميزة تختلف عن ما قبلها.

ونستعرض لكم في حلقة اليوم طريقة تحضير " كفتة التونة "، التي تتسم مكوناتها بالصحية ورخيصة الثمن.

لكم المقادير:

. 400 جم تونة مصفاة

. 2 ملعقة كبيرة دقيق أسود

. بياض البيض عدد 1

. فص ثوم مهروس عدد 2

. ربع معلقة صغيرة بودرة بصل

. ربع معلقة صغيرة كون

. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

كما أن حصة الفرد الواحد: 3 أقراص حجم وسط كمية السعرات الحرارية : 275 سعر حراري.

ويبث البرنامج حصرياً عبر الوكالة الوطنية للإعلام من خلال تقنية البث المباشر عبر "فيسبوك" يومياً الساعة الثانية بعد الظهر، كما سيبث على قناة الكوفية الفضائية الساعة السادسة مساءً، وتلفزيون وطن المحلي الساعة 5.30 يومياً، وعبر إذاعة ألوان يومياً عند الساعة الثانية عشر صباحاً.

ويأتي "صحتك بصحنك" الذي انتجته الوكالة الوطنية للإعلام بالتعاون مع الإغاثة الطبية الفلسطينية ضمن مشروع تحدي الأزمات طويلة الأمد، وتعزيز قدرات الرعاية الأولية لذوي الأمراض المزمنة.

المصدر : الوطنية