نطل عليكم بحلقة جديدة من برنامج "صحتك بصحنك" في الحلقة الـ 7 خلال شهر رمضان المبارك.
ويقدم البرنامج في حلقة اليوم "البيتزا السائلة"، لا سيما أن مكوناتها ومقاديرها بسيطة وسهلة التحضير.
مقادير البيتزا السائلة الصحية
كوب ونصف دقيق أسود
جبنة خالية الدسم
فلفل حلو مقطع ألوان
2 حبة طماطم مبشورة
فلفل حار - ثوم مدقوق
زعتر مجفف - مشروم
ربع ملعقة صغيرة سكر
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقة صغيرة بيكنج باودر
زيتون أسود منقوع لمدة 3 ساعات
كوب ماء دافئ
ربع كوب حليب خالي الدسم
ربع كأس زيت زيتون
بيضة - تونة اختياري
حصة الفرد: قطعتين وسط
كمية السعرات الحرارية: 230 سعر حراري
ويبث البرنامج حصرياً عبر الوكالة الوطنية للإعلام من خلال تقنية البث المباشر يومياً الساعة الثانية بعد الظهر، كما سيبث على قناة الكوفية الفضائية الساعة الـ 6 مساءً، وتلفزيون وطن المحلي الساعة 5.30 يومياً، وعبر إذاعة ألوان يومياً عند الساعة الـ 12 ظهراً.
ويأتي "صحتك بصحنك" الذي انتجته الوكالة الوطنية للإعلام بالتعاون مع الإغاثة الطبية الفلسطينية ضمن مشروع تحدي الأزمات طويلة الأمد، وتعزيز قدرات الرعاية الأولية لذوي الأمراض المزمنة.
المصدر : الوطنية
