يطل عليكم من جديد برنامج "صحتك بصحنك" في الحلقة الأخيرة خلال شهر رمضان المبارك، بحلقة فريدة ومميزة.
ونُظهر اليوم كيفية تحضير "بان كيك الكوسا والجزر"، حيث أن مكوناتها بسيطة ولذيذة.
المقادير:
ربع كوب حليب خالي الدسم
ربع كوب دقيق أسود كامل
3 بيضات
بقدونس مقطع ناعم
2 حبة كوسا مبشورة
2 حبة جزر مبشور
ربع كوب ذرة
1 حبة طماطم مقطعة مكعبات
جبنة خالية الدسم
جرجير
زيت زيتون
ملح / فلفل أسود حسب الرغبة
حصة الفرد الواحد: 1 قطعة متوسطة الحجم
ويبث البرنامج حصرياً عبر الوكالة الوطنية للإعلام من خلال تقنية البث المباشر عبر "فيسبوك" يومياً الساعة الثانية بعد الظهر، كما سيبث على قناة الكوفية الفضائية الساعة السادسة مساءً، وتلفزيون وطن المحلي الساعة 5.30 يومياً، وعبر إذاعة ألوان يومياً عند الساعة الثانية عشر صباحاً.
ويأتي "صحتك بصحنك" الذي انتجته الوكالة الوطنية للإعلام بالتعاون مع الإغاثة الطبية الفلسطينية ضمن مشروع تحدي الأزمات طويلة الأمد، وتعزيز قدرات الرعاية الأولية لذوي الأمراض المزمنة.
المصدر : الوطنية
