يكمن جمال اليدين في نعومتهم وجمال شكلهم وفي الكثير من الأمور كلونهم وطولهم والعديد من الأمور لكن اليوم سنخصص حديثنا عن الأظافر والعناية بالأظافر وجمالهم ونظافتهم.
فالأظافر الجميلة والمنسقة تعطي انطباع عن الشخص نفسه ومدى عنايته بنظافته ومظهره الخارجي، لذلك يجب عليك سيدتي أن تتعلمي قواعد العناية بالأظافر لتكون صحية وجميلة.
فالحفاظ على صحّة وجمال الأظافر أمر ضروري لتحصلي على مظهر لليدين جذاب، ولأنّ الأظافر جزء حساس في الجسم فإنه يلزمها عناية خاصة ومنتظمة لكي تبدو دائماً صحيّة وجذّابة.
ويمكنك سيدتي معرفة ما إذا كانت أظافرك بصحة جيدة أو لا من خلال لونها , فإذا كان لونها وردياً ، ولا يوجد عليها بقع بيضاء فأنت تتمتعين بأظافر صحية .
ويبقى عليك اتباع طرق العناية بالأظافر وتطويلها والتي تعتبر من الأمور المهمة التي تسعى النساء إلى تطبيقها، وذلك من أجل تحقيق الكمال في الجمال.
أفضل الطرق للعناية بالأظافر
وإليكِ سيدتي أفضل الطرق للعناية الصحية والصحيحة بالأظافر وكل ما عليك هو أن تتبعيها باستمرار دون أن تحتاجي لأن تذهبي إلى صالونات التجميل :
- قومي بتنظيف الأظافر بفرشاة خاصة، واعتني دائماً بنظافتهم وزيلي الأوساخ .
- استخدمي المبرد بشكل صحيح وذلك بهدف الحصول على أظافر قوية، ويجب أن تتمّ عملية البرد عندما تكون الأظافر جافة , لأنّ الأظافر المُبلّلة تكون ضعيفة.
- حافظي على نظافة مبرد الأظافر وقومي بتعقيمه باستمرار , وذلك من خلال قيامك بوضع المبرد في ماء ساخد جدا لمدة دقيقة أو أكثر .
- لا تقومي ببرد أظافرك بشكل يومي، فمرة واحدة بالأسبوع كافية لبرد الاظافر
- حاولي قدر الإمكان تجنب البرد في اتجاهين ذهاباً وإياباً، وحاولي دائماً بردها في اتجاه واحد.
- قومي بتبديل مبرد الأظافر عندما يصبح قديما , لأن المبرد القديم قد يسبب بتكسير وتهشيم أظافرك الجميلة والتي تسعين لتطويلها وترتيبها .
- قومي بالمداومة على قص الاظافر بين الفترة والأخرى .
- استخدمي المواد المغذية والمرطبات لترطيب المنطقة المحيطة بالأظافر , لأن ذلك يساعد على تغذية الاظافر بطريقة صحيحة .
- ضعي المناكير على الأظفر فقط ولا تضعيه على الجلد المحيط بالأظافر، لأنك اذا قمتي بوضعه على الجلد المحيط بالأظافر فإنه سيؤدي لسد المسام المغذية للأظافر .
- قبل أن تقومي بوضع المناكير على الأظافر يفضل أن تضعي طبقة الاساس الشفافة على الأظفر، لأنه يسمح للاظفر بالتنفس.
- ولا تضعي المناكير بشكل يومي على الاظفر، يجب عمل راحة للأظافر من المناكير ولو يوم واحد في الاسبوع.
- لا تقومي بالضغط على الأظافر أثناء ازالة المناكير.
- وأزيلي المناكير باستخدام القطن والسائل الخاص بالإزالة ولا تقومي بإزالته بالعنف بأشياء غير المزيل لأنها تضر الظفر وتقوم بعمل شحوب وعلامات تظهر عليه وتضعفه.
- المناكير يجعل لون الاظافر أصفر، ولكي نتخلص من هذا الاصفرار نقوم بغسل الاظافر بمحلول من الحليب والليمون .
- لا تستخدمي الأظافر كأداة لاقتلاع الاشياء المثبتة , أو فتح العلب .
- لا تطولي الاظافر اطول من اللازم , لان ذلك قد يجعل الاظافر ضعيفة , ومنظرهم قد لا يكون لائقاً .
- قومي بتناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات .
- لا تقومي بقضم الأظافر بأسنانك , لأن هذا يمنع من استطالة الاظافر .
- اعطي أظافرك وقتاً لعناية خاصة :
خصصي لنفسك وقتاً مرة واحدة اسبوعياً على الأقل لعمل باديكير سريع، وذلك باستخدام قطنة مبللة بزيت فيتامين «E»، ومرريها على أظافرك والجلد المحيط بها، قومي بعد ذلك بدفع الجلد برفق مع كريم مرطب، ثم وضع طبقة من مقوي الأظافر، فهذا يساعدك على الحصول على أظافر قوية.
- تناولي غذاء صحي واحصلي على كميات مناسبة من البروتين من خلال تناول اللحوم، والألبان، لأن هذه البروتينات تعمل على نمو الأظافر، وإعطائها مظهراً جميلاً.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على الحديد وأوميجا3؛ لأنّها تمنح الأظافر مظهر صحي، فالحديد يمكن الحصول عليه من منتجات الحبوب، كالسبانخ، واللحوم، أمّا أوميجا فيتم الحصول عليه عن طريق تناول المسكرات، فهذه العناصر تحمي الأظافر من التشققات.
- تناولي الحليب لكونه يحتوي على مادة الزنك التي تُساهم بتطويل الأظافر.
- اعتمدي خلطة الطماطم لتطويل الأظافر في حال كنت تعانين من عدم نموها وتحضر الخلطة عن طريق: خلط الطماطم مع الثوم والملح وكميّة قليلة من الماء، ثمّ عصر المكوّنات والقيام بوضع الأظافر بعصير الخلطة لمدة ربع ساعة مع الاستمرار في استخدام هذه الوصفة إلى أن تصبح الأظافر بصحّة جيدة.
- ابقي جسمك مرطب من خلال شرب المياه فكمية المياه التي يحصل عليها جسمك يومياً تؤثر بشكل مباشر في مظهر وصحة أظافرك.
ولكي تعتني سيدتي جيداً بأظافرك قومي باتباع النصائح السابقة , والتي لا تحتاج منك إلا لقليل من الاهتمام والمداومة، فكما تلاحظين فجميع النصائح تدور في إطارات محدودة فكل ما عليك وباختصار القيام بتناول وجبة صحية، واستعمال المبرد بالشكل السليم لبرد الأظافر وحتما ستحصلين على أظافر أكثر قوة وأكثر جمالاً، وستتمتعين بأظافر يتحاكى بها الجميع.
المصدر :
