صحتك بصحنك - الحلقة الأولى - الوطنية للإعلام

صحتك بصحنك - الحلقة الأولى

2016-06-07 13:43:31
تشرح الحلقة الاولى من برنامج صحتك بصحنك طريقة عمل الـ "شيش طاووق" بمكوناته ومقاديره. المقادير : المقادير - نصف كيلو صدر دجاج مقطع مكعبات -رشة ( زنجبيل – هيل – توابل دجاج – سماق) - 3 ملاعق زيت زيتون - فلفل حلو مقطع - نصف كوب لبن زبادي خالي الدسم - 2 بصلة مقطعة مكعبات كبيرة - ملح وفلفل أسود حسب الرغبة - خبز صاج أسود - بقدونس للتزيين. حصة الفرد الواحد : 100 جرام السعرات الحرارية في كل 100 جرام = 127 سعرة حرارية

جميع الحقوق محفوظة للوكالة الوطنية للإعلام © 2007 - 2021

طور بكل في مزيان | Zaina CMS