يُطل مرة أخرى برنامج "صحتك بصحنك" في اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك، بحلقة مميزة عن أكلات صحية تتناسب مع أصحاب الأمراض المزمنة دون التأثير على مذاقها وشكلها.
ويقدم البرنامج في الحلقة العاشرة شوربة جديدة "الفريكة والعدس"، لا سيما أن مكوناتها ومقاديرها بسيطة جداً تستطيع أي أسرة بسهولة شراؤها من السوق.
ويبث البرنامج حصرياً عبر الوكالة الوطنية للإعلام من خلال تقنية البث المباشر يومياً الساعة الثانية بعد الظهر، كما سيبث على قناة الكوفية الفضائية الساعة السادسة مساءً، وتلفزيون وطن المحلي الساعة 5.30 يومياً، وعبر إذاعة ألوان يومياً عند الساعة الثانية عشر صباحاً.
ويأتي "صحتك بصحنك" الذي انتجته الوكالة الوطنية للإعلام بالتعاون مع الإغاثة الطبية الفلسطينية ضمن مشروع تحدي الأزمات طويلة الأمد، وتعزيز قدرات الرعاية الأولية لذوي الأمراض المزمنة.
إليكم مقادير شوربة "الفريكة والعدس"
-كوب عدس
-بصلة مقطعة مكعبات
-فريكة
-ملح، فلفل أسود
- نصف ملعقة صغيرة هيل، كمون
-ملعقة كبيرة زيت زيتون
- أكواب ماء
-خبز توست محمص للتزيين
حصة الفرد الواحد : طبق صغير
كمية السعرات الحرارية: 195 سعر حراري
المصدر :
