قدمت جمعية الهلال الأحمر الفلسطينية اليوم الأحد، 9 نصائح تساعد على الوقائية خلال موجة الحر التي تشهدها البلاد خلال الأيام المقبلة.

ونشرت الهلال الأحمر نصائحها عبر صفحتها على موقع "فيسبوك" للتواصل الاجتماعي.

• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري .

• شرب كميات كبيرة من السوائل وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب.

• عدم تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين أو السكر لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.

• ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.

• ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات واخذ قسط من الراحة وخصوصاً للاشخاص الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

• مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة.

• عدم تحميل الاباريز الكهربائية أكثر من طاقتها وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على إبريز واحد.

• عدم التردد بالاتصال على هاتف الاسعاف والطوارئ الموحد (١٠١) إذا دعت الحاجة لذلك.

• متابعة إرشادات الجهات المعنية أولا بأول الخاصة بموجة الحر الحالية.

مع أمنياتنا للجميع بالسلامة.

المصدر : الوطنية