يبحث كثيرون عن طرق سهلة للإنجاب، فيما الحلّ قد يكمن في تناول بعض العناصر الغذائية التي تلعب دوراً هامّاً على صعيد الصحة الإنجابية.

ويعد معدن السيلينيوم الموجود في البندق البرازيلي مهمّ جداً لصحّة الهرمونات، وما على الرجال سوى تناول القليل منه لصحّة الحيوانات المنويّة، لأنَّ نقصاً صغيراً من هذا المعدن قد يكون كارثياً على الصحّة الإنجابية.

وتبيّن نتائج دراسة علمية أنَّ الرجال الذين يعانون من مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون، ويعانون من العقم، يملكون أيضاً مستويات منخفضة من السيلينيوم، أقلّ بكثير ممن يتمتعون بمعدل خصوبة عال.

وأضفات الدراسة أن تناول المكمّل الغذائي من معدن السيلينيوم يحسّن نسب نجاح الإنجاب بنسبة 56 في المائة.

وفي دراسة ثانية، شملت 69 رجلاً يعانون من العقم بمستويات منخفضة من السيلينيوم، تبيّن أنّ مكمّلات المعدن يمكن أن تحسّن إلى حدّ كبير بطء حركة الحيوانات المنوية المرتبطة بنقص هرمون التستوستيرون، حيث نجح 11% من الرجال في حمل زوجاتهم أثناء التجربة.

المصدر : وكالات