أكتشف فريق علمي في جامعة لوند السويدية برئاسة يلينا جيرنسترويم، أن حجم ثدي المرأة يتقلص لدي تناولها مشروب القهوة بصورة دورية منتظمة.
وتوصل العلماء الى هذه النتيجة من خلال دراسة اشتركت فيها حوالي 300 امرأة, حيث أوضحت النتائج أن النساء اللواتي كن يتناولن ثلاثة فناجين من القهوة يومياً خلال فترة طويلة تقلص حجم الثدي لديهن.
واشاروا الى ان تناول فناجين القهوة بكثرة يؤدي الى زيادة هذا الاتجاه, كما اكتشف الباحثون ان تقلص حجم الصدر الكبير كان واضحاً جداً.
وأكد العلماء أنه تم اثبات مؤخرا تأثير القهوة في حجم صدر المرأة لكنه ليس بالدرجة الكبيرة, حيث أن تناول فنجان من القهوة يخفض من احتمالية إصابة المرأة بسرطان الثدي بسبب تأثيرها في عملية الأيض فينخفض انتاج هرمون الاستروجين الأنثوي.
من جانب اخر، ذكر الباحث راسل بولدراك من جامعة ستامفورد البريطانية في شهر ديسمبر من العام الماضي، أن تناول فنجان قهوة في الصباح يغير جذرياً الاتصالات العصبية في الدماغ, مثبتاً أن القهوة تخفض احتمال الموت المبكر.
هذا وينصح العلماء بشرب القهوة بمقدار300 ملجم، للبالغين في اليوم و100 ملجم للمراهقين أي بمعدل كوب واحد فقط مع تقليل ذلك الكوب في حال شرب المشروبات الساخنة الأخرى لاحتوائها على الكافيين.
وينصح بإتباع الطرق التالية للتقليل من أضرار القهوة:
1.الابتعاد عن تناول القهوة في الفترة المسائية.
2.الابتعاد عن تناول القهوة مع الوجبات الغذائية.
3.التقليل من الإضافات المحلاة والدسمة في القهوة؛ كصوص الشوكولاتة، التوفي، الكراميل، الكريما.
4.التقليل من كمية السكر في القهوة.
5.التقليل من عدد مرات تناول القهوة في اليوم وبالتالي في الأسبوع.
6.استبدال القهوة بمشروبات ساخنة أخرى مفيدة؛ كالنعناع والبابونج والزنجبيل والحليب.
المصدر :
