أعلن مطور تطبيقات ذكية عن اطلاقه تطبيقاً رياضياً جديداً يحمل اسم "تحدي اللياقة الرمضانية"، وهو موجّه للمسلمين خلال شهر رمضان.
وقال عبدالله الباشا مطوّر التطبيق الذي يستهدف المسلمين حول العالم: "إن التطبيق يهدف إلى تطوير الصحة واللياقة والجسم في الشهر المبارك".
وأوضح الباشا أن التطبيق عبارة عن برنامج تمارين يومية يساعد المستخدمين في العالم الإسلامي على القيام بـ12 تمرين قصير مرتبط بالوقت بصورة منتظمة.
ويعمل التطبيق الذي طوره خبراء رياضة وحِمية، كمدرب شخصي للمستخدم حيث يخبره باسم التمرين الحالي والتالي، ويعمل أيضاً كمؤقت ينبه المستخدم بالوقت الباقي للانتهاء من التمرين الحالي والانتقال إلى التالي. هذا، وتزداد صعوبة التمرين الروتيني مع الوقت.
ويقوم “تحدي اللياقة الرمضاني” بإرسال نصائح صحية ورياضية من أجل الصيام الصحي، ويقدم تنبيهات بوقت التمرين كذلك. كما يستطيع المستخدم أن يستعرض تطوره خلال الشهر عن طريق رزنامة مخصصة للتطبيق.
ويحتوي التطبيق على قائمة من التمارين، بما في ذلك الجلوس استناداً على الجدار، وضغط الصدر “بوش أب”، وضغط المعدة “سيت أب”، والصعود على الكرسي، والقرفصاء “سكوات”، ومتوازي على الكرسي، والتخشب المستوي “بلانك”.
وكلما تدرب المستخدم على التمارين، كلما زادت صعوبتها ومدتها خلال التمرين اليومي، ويوجد ثلاثة مستويات من الصعوبة في التطبيق، وهي المبتدئ، والمتوسط، والإحترافي.
ويتوفر التطبيق على نظامي التشغيل أندرويد و“آي أو إس”.
[gallery type="slideshow" link="file" ids="34988,34987,34986,34985,34984"]
المصدر :
