كشفت دراسة سويدية أن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضروات والفواكه يقلل من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

وأوضحت الدراسة أن تناول الحصص الإضافية من الخضروات والفواكه يرتبط بتراجع خطر الإصابة بنسبة 8%.

وذكرت أن من بين أكثر من 40 ألف رجل، فإن المدخنين الحاليين الذي يتناولون خمس حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يومياً كانوا أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، مقارنة بالمدخنين الذين يتناولون حصتين من هذه الأطعمة أو أقل.

وكتب الباحثون في دورية "ثوراكس" أن مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات والفواكه قد تساعد في حماية الرئتين من الأضرار الناجمة عن التدخين.

من جانبه، أوضح أستاذ طب الجهاز التنفسي في جامعة الملكة ماري بلندن، أن الاعتماد على مضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في الفاكهة والخضر تحمي الرئة من المواد الضارة الموجودة في دخان السجائر ومن تلوث الهواء.

وأشار إلى أن النظام الغذائي وحده لا يكفي لعلاج كل آثار التدخين، وأن أهم شيء يمكن القيام به للحد من احتمالات الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن هو التوقف عن التدخين نهائيًا.

المصدر : وكالات