نستعرض واياكم في الحلقة الـ 9من برنامج "صحتك بصحنك" والذي يأتيكم خلال شهر رمضان المبارك أكلة جديدة وهي " فيتوتشيني بالخضار".
المقادير
300 جرام مكرونه فيتوتشيني
كوب حليب سائل خالي الدسم
بصلة مقطعة
نصف كوب ذرة
نصف كوب بازيلاء
2 فلفل حلو ألوان
250جرام صدر دجاج مقطع مكعبات
جبنة خالية الدسم
1 ملعقة كبيرة دقيق أسود
2 فص ثوم مهروس
نصف ملعقة صغيرة هيل
1 ملعقة صغيرة توابل مشكلة / أوريغانو
بقدونس للتزيين
زيت زيتون / فلفل أسود وملح حسب الرغبة
حصة الفرد الواحد : 8 – 12 ملعقة
كمية السعرات الحرارية: 235 سعر حراري
ويبث البرنامج حصرياً عبر الوكالة الوطنية للإعلام من خلال تقنية البث المباشر يومياً الساعة الثانية بعد الظهر، كما سيبث على قناة الكوفية الفضائية الساعة الـ 6 مساءً، وتلفزيون وطن المحلي الساعة 5.30 يومياً، وعبر إذاعة ألوان يومياً عند الساعة الـ 12 ظهراً.
ويأتي "صحتك بصحنك" الذي انتجته الوكالة الوطنية للإعلام بالتعاون مع الإغاثة الطبية الفلسطينية ضمن مشروع تحدي الأزمات طويلة الأمد، وتعزيز قدرات الرعاية الأولية لذوي الأمراض المزمنة.
المصدر : الوطنية
